トレーニングに関する記事一覧
【身長は関係ない?】低身長でも高身長ディフェンダーに勝つコツとは?
低身長の選手って、身長が低いことに悩みがちじゃないですか?確かに、身長が高い方が有利かもしれません。しかし、身長が低いからと言って不利とは言い切れません。それに、身長は高くしようと思ってできるわけではありません、今の自分ができる事をやっていきましょう。
全身を効率よく使うために必要なのは、リラックスして○○○!?
鈴木陽二郎 パス シュート フットボールの勉強 トレーニング
サッカーで全身を効率よく使おうと思ったら、伸びることが重要です。え、伸びるなんて簡単じゃない?と思うかもしれませんが、伸びることができない選手は多いんです。簡単だと思っている伸びるが、なぜできないのか?今回は、そこについて話していきたいと思います。
知らない世界に飛び込む!?上手くなるためにも新しい環境に身をおく!?
サッカーを始めると、いつからか「上手くなりたい」「あいつには負けたくない」こんな気持ちが出てきますよね?しかし、そのまま練習をしていても今以上のスピードで成長することはありません。上手くなるためにも、新しい環境に身を置く必要があります。
学校の授業中にコッソリできるおすすめの体幹トレーニングとは?
あなたは、体幹トレーニングをしていますか?インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングは、サッカーにおいて重要なトレーニングの一種です。そこで、今回は授業中でもできるような体幹トレーニングをご紹介します。
【危険!?】今のままではシュート練習をすればするほど下手になる理由とは?
サッカーにおいて、シュートは得点を取るための大事な技術です。そんなシュートを上手くなるために、シュート練習をしますよね?しかし、どれだけ練習しても上手くならないと悩んでいませんか?今回は、上手くならない理由についてお話していきます。
なぜリフティングする必要があるのか?(2)
リフティングって楽しいですか?中には、楽しくないという子供もいます。それは、リフティングができないからです。しかし、リフティングが楽しくないのは、リフティングができないからではなくボールコントロールができないからです。
【FW・中盤必見!】後ろ向きでボールをうまく受けれるようになるコツとは?
FWや中盤の選手など、人が密集する中でボールを受ける選手はボールを受けても前を向くことが難しいです。そのため、どうすれば前を向くことができるか悩むことが多いと思います。そこで、そのコツについて見ていきましょう。
なぜリフティングする必要があるのか?(1)
サッカーでは、リフティングを練習しますよね?当たり前のように行っていると思いますが、なぜリフティングを行うのでしょうか?今回はそこについて考えてみましょう。
小学生にあった攻撃はショートカウンター?ワールドクラスから学ぶ時間とスペース
世界には、誰もが憧れる選手がたくさんいます。そんな選手やチームから学ぼうと思っても、小学生にはあまりにも高度です。そこで、ショートカウンターに絞ってワールドクラスから学んでみましょう。
【やらないと損!?】上手い人が必ずやっているボールを失わないコツとは?
なぜ、上手い選手は相手選手に近づかれても、ボールを失わずに前に進めるのでしょうか?それは、上手い人がやっている失わないコツがあるからなんです。