講師に関する記事一覧


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当たり前にウォーミングアップをやっていると思いますが、そもそもなぜウォーミングアップをするのか分かりますか?

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プレーをする時に、正しい体の使い方をしていますか?そもそも、自身の身体の使い方を学ばないと、ケガをしたりパフォーマンスが落ちます。

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練習に取り組む姿勢で成長度合いが大きく分かれるといいますが、本当にそうです。無我夢中で取り組んでいては、一定のレベルまでしか成長しません。成長するためには、継続・努力・考えるが大事です。

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多くのチームの中には、チームメイトに罵声や暴言を浴びせる選手っていますよね。そのターゲットが自分になったら、すごく嫌ですよね。

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ほとんどのサッカー選手は、自分はこのポジションをやりたいという願望を持っています。しかし、全員が希望のポジションでプレーできるわけではありません。ですので、まずはポジションにこだわることをやめてみませんか?

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自分のプレーが、どう決まるか考えたことがありますか?自分のプレーを決めるのは、もちろん自分自身ですが、それは○○○○○で決まります。

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夏は毎年暑く、熱中症対策や水分補給について考える必要があります。ここが疎かになると、大きな事故にもつながりかねません。

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筋力トレーニングには色々な種類がありますが、ジュニア選手に筋トレは必要なのでしょうか?

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スポーツ選手には、ケガがつきものです。そのケガの対処方法を知らないと、ケガをした時に治るまでに多くの時間がかかってしまいます。

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失敗したことを反省ししても、なかなか改善されない。それは、失敗した時の自分の状況を理解していないからかもしれません。