トレーニングに関する記事一覧


スキルアップ 育成法 練習法 トレーニング

サッカーでは、よく”ボールコントロール”と言われることがあります。しかし、その”ボールコントロール”という言葉の意味を、どれだけ理解できているでしょうか。

スキルアップ トラップ 育成法 練習法 トレーニング

試合や練習前のウォーミングアップは、どのようにしてより組んでいますか?ウォーミングアップでは、ボールタッチの練習も取り組むと思います。ボールタッチが成長すると、ボールコントロールも成長します。

スキルアップ 育成法 トレーニング

ヘディングは、サッカー特有のプレーですが、苦手意識を持っている選手はいます。実際、自分も小学生の時は苦手意識がありました。その苦手意識は、痛いというところから来ていました。それを解決するのも、苦手意識を解消する方法の1つですね。

スキルアップ トラップ 育成法 トレーニング

ファーストタッチは、サッカー選手にとって重要なスキルの一つです。そのため、トラップはすべてのプレーの始まりであり軸にもなります。トラップが思い通りにできれば、自分のやり易いプレーができるようになります。

スキルアップ パス 育成法 トレーニング

スルーパスをもらう時に、気を付けることはいくつもあります。ファーストタッチにスペースの作り方、ボールの置き方などがあります。しかし、自らアクションを起こさないとパスは来ないと考えることが大事です。

スキルアップ パス シュート 育成法 トレーニング

強いシュートを蹴るためには、筋力はあまり影響しません。大事なのは、身体の使い方です。筋力だけで蹴っていては、必ずどこかで停滞してしまいます。

スキルアップ パス 戦術 育成法 トレーニング

ワンツーパスって、決まると気持ちよくないですか?観戦していて決まると、すごくカッコイイなと私は思います。しかし、ワンツーパスを成功させるには準備が必要です。その準備をするかしないかで、成功率も相手選手の抜き方も変わってきます。

スキルアップ 育成法 練習法 トレーニング

「フリーになれ!」よく監督やコーチが選手に投げかける言葉の一つです。しかし、多くの選手はこの”フリーになる”という言葉を勘違いして捉えています。その言葉の意味を把握しないと、フリーにはなれません。フリーになるための3つのコツと一緒にお話します。

スキルアップ パス シュート 育成法 トレーニング

キックで遠くに飛ばしたい。でも、どれだけ練習しても距離は変わらない。こんな経験をしたことがありませんか?誰しもが通る道だと思います。遠くに飛ばすには、いくつかのポイントがあります。ただ、力任せに蹴っていても飛びません。

スキルアップ ドリブル 育成法 トレーニング

久保選手のドリブルの特徴は、”細かいタッチ”と”緩急”だと思います。今回は、そんな久保選手が実際に試合で使用している、ドリブルテクニックを紹介します。