練習法に関する記事一覧

2021/05/07

練習を行う目的は、試合で使うためのスキルを身につけること

スポーツでは、チームで行う練習や個人で行う自主練などがありますよね。もちろん、サッカーも同じです。しかし、ただ練習すればいいというわけではありません。練習にはしっかりとした目的があり、それを意識して取り組む必要があります。

2021/04/28

試合で結果を出すために、普段練習をしますよね？練習をすることで、スキルが向上し実力が付きます。しかし、ただ練習しているだけでは上手くなれません。

2021/04/22

普段から自主練をしている選手は、多いと思います。今年は特に、チーム外の練習時間が多かったのではないでしょうか？そんな自主練ですが、ただすればいいというわけではありません。しっかりと計画を立てて、自主練で気づいたことや出てきた発想を次につなげる必要があります。

2021/04/21

サッカーでは、足元の技術が必要なため、技術向上の練習をすると思います。しかし、それと同時に体づくりもしたいですよね。その時に、別で筋トレをして体づくりを考えると思いますが、じつは足元の技術を鍛えながら体づくりをできるんです。

2021/04/18

サッカーは、足でプレーするスポーツですよね？そのため、手と同じように足を扱えるようになる必要があります。では、どうすれば足を手と同じように扱えるようになるのでしょうか？

2021/04/04

サッカーでは、誰しもがリフティングを行います。始めたばかりの初心者でも、トッププロ選手でもです。そして、どんな選手でも、最初は少ない回数でしかできません。何回も行って増やしていくのです。そんなリフティング回数を増やすコツを、ご紹介いたします。

2021/03/28

サッカーをしていると、リフティングをしますよね？当たり前のようにするリフティングですが、そもそもなぜリフティングをするのでしょうか？

2021/03/18

小学３、４年生になると、アウトオブプレーが増えてしまいます。それ自体は悪いことではありませんが、サッカースキルを向上させるためにもゲームを成立させる必要があります。そのため、ボールスキルを養ってアウトオブプレーを減らす必要があります。

2021/03/13

サッカーに必要なスキルが、必ずしもサッカーからしか得られないわけではありません。フットサルからも、サッカーに必要なスキルを身に着けることはできます。

2021/03/10

試合前に取り組む練習の中に、ポストシュートがありますよね？ポストシュート自体は悪くはないですが、その練習に意味を持たせれていますか？