スキルアップ 練習法 トレーニング

リフティングが苦手な方のために、4つのコツをご紹介したいと思います。ただし、ご紹介するコツは何も特別なものはありません。リフティングは、基本中の基本なのでできるようになっておきましょう。

スキルアップ 練習法 トレーニング

今回は、リフティングがまだ上手にできない方に向けた記事になります。リフティングが上達するための練習方法を、3つのSTEPにわけてご紹介します。

スキルアップ ドリブル トレーニング

今回は、どの年代でも武器として使える実践的なテクニック・フェイントを、いくつかご紹介します。

スキルアップ ドリブル 練習法 トレーニング

数あるドリブルテクニックの中で、相手選手の頭上を越して抜くドリブルは少ないです。その中でも、ロナウジーニョやネイマールなどが使っている”シャペウ”がおススメです。

スキルアップ ドリブル トラップ 練習法 トレーニング

ファーストタッチは、サッカーの技術の中でも重要な技術です。そして、このファーストタッチだけで相手選手を簡単に抜くことができるんです。

スキルアップ ドリブル 練習法 トレーニング

プロの試合を見ていれば、テクニックが上手い選手は股抜きをしますよね。さらに、股抜きが決まるとカッコいいし盛り上がります。また、股抜きができるようになると、狭い局面を打開することもできます。

スキルアップ ドリブル 練習法 トレーニング

このブログでは、色々なフェイントを紹介していますが、今までのフェイントの中でも特に実戦的なドリブルフェイントになります。それは、シザースにある動作を増やすだけです。

ドリブル スキルアップ 練習法 トレーニング

サッカー選手がよく使う基本的なターンでも、意識するポイントを変えればそれだけで相手選手に読まれにくくなり大きな武器になります。

スキルアップ シュート 練習法 トレーニング

チームメイトと楽しみながら、シュートの練習にもなる対決ゲームをご紹介します。

スキルアップ 練習法 トレーニング

相手選手を抜くのが上手い選手に共通するのは、ファーストタッチが上手いということです。ファーストタッチはサッカーでも重要な技術ですので、しっかりと体に覚え込ませましょう。