トレーニングに関する記事一覧
【やらないと損！？】上手い人が必ずやっているボールを失わないコツとは？
なぜ、上手い選手は相手選手に近づかれても、ボールを失わずに前に進めるのでしょうか？それは、上手い人がやっている失わないコツがあるからなんです。
立つという動作は全てのスタート！スキマを保って立つとは？
サッカーは、一つ一つのプレーを分けて行いません。すべてのプレーは、繋がっています。何かをしながら何かをするスポーツなんです。そんな動作の始まりが、立つという動作なんです。
走らなくてもOK！？狭いスペースでもフリーでボールを受ける方法とは？
フリーでボールを受ける際に、何を意識していますか？どれくらいのスペースでフリーになっているかにもよりますが、基本的に距離と角度を変えることで落ち着いてボールを受けることができます。
足踏み＋○○！形を作っている認識を自分自身で認識することが大事！？
上手くなるためにトレーニングを取り入れても、大前提を無視していては意味がありません。自分の認識をしっかり考える必要があります。形を作っている認識を、自分で認識しましょう。
良いサイドバックになるには！？ 【ディフェンス編】
ディフェンス フットボールの勉強 武内颯馬 スキルアップ 練習法 トレーニング
今のサッカー界では、サイドバックの重要性って凄く高まってきています。現代では、サイドバックに攻撃力が必要ですが、基本の役割はディフェンスです。
【家でできる！】たった3分で足が速くなるおすすめのトレーニングとは？
サッカーでは、足の速さは重要な要素です。ただ、足の速さは人によって違いますよね？では、どうすれば足を速くすることができるのでしょうか？速くするには、三分のトレーニングを行いましょう。
正しい考え方こそ、本当に上手くなる方法とは？
プロのサッカー選手になれる人となれない選手には、どのような違いがあるのでしょうか？それは、上手くなれるかどうかです。
柔らかいボールタッチを手に入れたいなら「裸足になれ！」
柔らかいボールタッチ。サッカー選手をしていたら、誰しもが手に入れたいですよね？とくに、ブラジル出身のネイマールなどが柔らかいボールタッチをイメージしやすいと思います。では、どうすれば手に入れることができるのでしょうか？
スピードのない選手がドリブラーになる方法とは？
ドリブラーになるには、スピードが必要だと思っていませんか？たしかに、スピードがある方がドリブラーとしては有利です。しかし、スピードがなくてもドリブラーになる事はできます。
１対１の練習が不足している？
１対１の練習をしっかりとしていますか？サッカーでは、チーム練習をするため、戦術などやセットプレーに時間を割くかもしれませんが、１対１にも時間を割いて練習しましょう。