練習法に関する記事一覧

2021/02/28

サッカーが上手くなるために必要な「体と頭を鍛える【○○トレーニング】」とは？

サッカーには、ただ体を動かすのではなく、身体を動かしながら頭も一緒に動かす必要があります。そんな時のために、体と頭を一緒に鍛えるトレーニングをご紹介します。

2021/02/25

サッカーにおいて、ドリブルは重要で基本的なスキルですよね？そんなドリブルを軸にプレーするドリブラーが多いですが、同じドリブラーでも頭が良いドリブラーと悪いドリブラーがいます。その違いと解決策をご存じですか？

2021/02/24

練習時間って、どれくらいを目安にメニューを組んでいますか？短い方が良いのか長い方が良いのか、指導者は悩まれると思います。では、レベルの高いヨーロッパは、どれくらいの時間で練習しているのでしょうか？

2021/02/23

サッカーでは両足を使えることが求められますが、中には利き足が苦手な選手がいます。そんな選手には、ある共通点があるんです。

2021/02/19

サッカーには、練習方法としてコンビネーション練習があります。その中には、壁パスがあります。今回は、そんな壁パスから数的優位を考えていきます。

2021/02/19

サッカーの指導で、よく”足元にボールを置け”という指導されることがあると思います。よく聞くけど、実際足元に置くというのは、どういうことなのでしょうか？

2021/02/18

ミニゲームは、どのチームでも行う練習だと思います。そんなミニゲームですが、ただ行うのはもったいないです。工夫をしたり意識を変える必要があります。

2021/02/17

おうち時間が長くなり、ボールを蹴る時間が減ってモチベーションが下がる。こんな悩みを持っていませんか？たしかに、以前よりも外で自主練する機会は減りました。しかし、その分家の時間が増えましたよね、その時間を活用しちゃいましょう。

2021/02/16

サッカー選手には、苦手な足があると思います。しかし、その苦手な足が利き足ではない足だと思い込んでいませんか？必ずしも、非利き足が苦手とは限りません。

2021/02/14

サッカーでは、両足を使えることが重要になります。両足が使えないと、プレーの幅が狭まり、チャンスを逃してしまいます。そのため、両足を使えるようになって、プレーの幅を広げる必要があります。