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なぜリフティングする必要があるのか?(1)
サッカーでは、リフティングを練習しますよね?当たり前のように行っていると思いますが、なぜリフティングを行うのでしょうか?今回はそこについて考えてみましょう。
【やらないと損!?】上手い人が必ずやっているボールを失わないコツとは?
なぜ、上手い選手は相手選手に近づかれても、ボールを失わずに前に進めるのでしょうか?それは、上手い人がやっている失わないコツがあるからなんです。
立つという動作は全てのスタート!スキマを保って立つとは?
サッカーは、一つ一つのプレーを分けて行いません。すべてのプレーは、繋がっています。何かをしながら何かをするスポーツなんです。そんな動作の始まりが、立つという動作なんです。
走らなくてもOK!?狭いスペースでもフリーでボールを受ける方法とは?
フリーでボールを受ける際に、何を意識していますか?どれくらいのスペースでフリーになっているかにもよりますが、基本的に距離と角度を変えることで落ち着いてボールを受けることができます。
「上手くなる」とはどういうことなのか?
サッカーで、プロを目指す選手がいますよね。プロのサッカー選手になるという事は、「上手くなる」ということが大前提です。そのため、上手くなることが重要なんです。
意思表示をはっきりすることでチーム力アップ
サッカーでは、選手自身の意思表示をする時がありますよね。この意思表示が凄く大事で、選手たちがそれぞれ意思表示をすることで、選手がすべきプレーが明確になりチーム力がアップします。
試合でミスを連発してしまう自分を変える方法とは!?
サッカーでは必ずミスが起こるため、誰しもがミスをします。しかし、ミスを連発してしまうと落ち込んでしまいますよね?そんなミスを連発してしまう自分を変えるには、どうすればいいのでしょうか?
足踏み+○○!形を作っている認識を自分自身で認識することが大事!?
上手くなるためにトレーニングを取り入れても、大前提を無視していては意味がありません。自分の認識をしっかり考える必要があります。形を作っている認識を、自分で認識しましょう。
【家でできる!】たった3分で足が速くなるおすすめのトレーニングとは?
サッカーでは、足の速さは重要な要素です。ただ、足の速さは人によって違いますよね?では、どうすれば足を速くすることができるのでしょうか?速くするには、三分のトレーニングを行いましょう。