タグ：選手が付いている記事一覧

2021/07/28

学校の授業中にコッソリできるおすすめの体幹トレーニングとは？

あなたは、体幹トレーニングをしていますか？インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングは、サッカーにおいて重要なトレーニングの一種です。そこで、今回は授業中でもできるような体幹トレーニングをご紹介します。

2021/07/27

ボールをトラップする際に、蹴りやすい場所に置いていませんか？ボールを止める際は、自分の役一歩分前に置くことが大事です。そうすることで、移動と同じ行動がとれるからです。

2021/07/26

シザース。一般的によく知られたドリブルフェイントですよね。このシザースを使う選手は、多くいると思います。しかし、効果的につけている選手とそうでない選手に分かれています。そこには、どんな差があるのでしょうか？

2021/07/25

練習や試合の後って、疲労が溜まりますよね？その疲労のケアはちゃんとやれていますか？放っておくと疲労が溜まり、ケガの原因になります。そこで、今回は疲労回復方法の中から、お風呂の入り方についてご紹介します。

2021/07/24

サッカーにおいて、シュートは得点を取るための大事な技術です。そんなシュートを上手くなるために、シュート練習をしますよね？しかし、どれだけ練習しても上手くならないと悩んでいませんか？今回は、上手くならない理由についてお話していきます。

2021/07/23

リフティングって楽しいですか？中には、楽しくないという子供もいます。それは、リフティングができないからです。しかし、リフティングが楽しくないのは、リフティングができないからではなくボールコントロールができないからです。

2021/07/22

一昔前の指導では、スペインサッカーを見本にした指導が多くありました。そのスペインサッカーから、ショートパスの技術をマネするためです。では、そんなショートパスの技術を手に入れるにはどうすればいいのか？それが、パス＆ムーブです。

2021/07/21

FWや中盤の選手など、人が密集する中でボールを受ける選手はボールを受けても前を向くことが難しいです。そのため、どうすれば前を向くことができるか悩むことが多いと思います。そこで、そのコツについて見ていきましょう。

2021/07/18

ボールを受ける際に、次にプレーを考えてファーストタッチをしますよね？そんな次のプレーを判断する際に行うことが、首を振ることです。サッカーにおいて、この首を振る動作は必須です。

2021/07/17

ディフェンスをする時に、あまり考えずにクリアなどの対処をしていませんか？一見、プロの試合を見ていると、簡単にクリアだけをしているように思えますが、プロの選手はクリアの優先順位を意識しているんです。