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檜垣裕志

ほとんどのサッカー選手は、自分はこのポジションをやりたいという願望を持っています。しかし、全員が希望のポジションでプレーできるわけではありません。ですので、まずはポジションにこだわることをやめてみませんか?

トレーニング

ゴールキーパーには、ジャンプ力は必須スキルだと思います。なので、練習などでジャンプ力を上げるトレーニングに取りくむ必要があります。

鈴木陽二郎

自分のプレーが、どう決まるか考えたことがありますか?自分のプレーを決めるのは、もちろん自分自身ですが、それは○○○○○で決まります。

練習法

サッカーでは、選手自身の視野の広さが必要です。常に、自分以外のフィールド上の状況を把握しないといけないからです。

練習法

基礎は、すべての動作に繋がっています。しかし、ほとんどの選手は基礎をほどほどにして、いきなり応用を取り組もうとしがちです。

練習法

利き足の使い方は、ターン一つだけでもレベルの差が分かります。ターンは、サッカーでは基礎動作です。ドリブルなどで利き足を意識するのもいいですが、基礎の部分から意識し直してみましょう。

講師

夏は毎年暑く、熱中症対策や水分補給について考える必要があります。ここが疎かになると、大きな事故にもつながりかねません。

シュート

強いシュートを打つには、ボールの中心や芯を捉える必要があります。そんなボールの中心や芯の場所は分かりますか?また、蹴り方にもポイントがあります。

講師

筋力トレーニングには色々な種類がありますが、ジュニア選手に筋トレは必要なのでしょうか?

練習法

ドリブル時に、ボールがうまくコントロールできずに、足から離れてしまうことってありませんか?この原因は、力加減にあるかもしれません。