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【サッカー】サッカーで多い怪我ベスト3と処置方法
スポーツ選手には、ケガがつきものです。そのケガの対処方法を知らないと、ケガをした時に治るまでに多くの時間がかかってしまいます。
【鈴木コーチ】蹴り方は何を認識するかで勝手に蹴り方が決まる(変わる)
失敗したことを反省ししても、なかなか改善されない。それは、失敗した時の自分の状況を理解していないからかもしれません。
【三浦コーチ】楽しむという意識を持ってみよう
サッカーは楽しいスポーツだということは選手も指導者もよく知っています。パスが成功したり、ドリブルで抜き去ったり、相手のボールを奪ったり。なかなか点が入らないサッカーですが、プレーの局面で成功や失敗を経験できるのでサッカーは面白いのだと思います。三浦も選手たちと紅白戦をしている時に大人気なくドリブル突破をするとドヤ顔になったりしています(恥) しかし、つまらない、辛い、苦しいと思う場面も多いものです。理由は、勝ち負けにこだわりすぎることですが、もうひとつ理由があります。
【サッカー】ヒザに余力を持たせるドリブルの練習法
ヒザの使い方を、普段から意識していますか?普段から意識していると、プレーの幅が広がりプレーの質も上がります。
【檜垣コーチ】正しい利き足の使い方
逆足もそうですが、利き足も練習するほど自分が動かしたいように動かすことができます。そうすると、自然とボールコントロールも上昇していきます。そこで、重要になってくるのが「正しい利き足の使い方」です。
【サッカー三浦コーチ】仲間に気を配る
バスケや野球、サッカーなど、チームスポーツでは仲間との連携はすごく大事です。どれだけ、コミュニケーションが取れているかが軸になります。そのため、チームメンバーに対して、同じチームの一員だという気持ちが必要です。