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2020/07/22

【サッカー】恐怖心をなくすヘディングの練習法

ヘディングに対して、どうしても恐怖心を持ってしまう。そんな方は多いと思います。一度、そういう経験があると、さらに恐怖心は増します。

2020/07/22

サッカーでは、よく”ボールコントロール”と言われることがあります。しかし、その”ボールコントロール”という言葉の意味を、どれだけ理解できているでしょうか。

2020/07/20

試合や練習前のウォーミングアップは、どのようにしてより組んでいますか？ウォーミングアップでは、ボールタッチの練習も取り組むと思います。ボールタッチが成長すると、ボールコントロールも成長します。

2020/07/17

ダブルタッチは、相手選手をかわすドリブルテクニックの中でも、ポピュラーな技術の一つです。ダブルタッチと言っても、いくつか種類があります。今回は、3種類のダブルタッチをご紹介します。

2020/07/17

ヘディングは、サッカー特有のプレーですが、苦手意識を持っている選手はいます。実際、自分も小学生の時は苦手意識がありました。その苦手意識は、痛いというところから来ていました。それを解決するのも、苦手意識を解消する方法の1つですね。

2020/07/16

カットインを使ったことはありますか？また、指導したことはありますか？カットインは、プロの選手でも使用する選手が多く、ゴール前などでは重要なスキルになります。ゴール前でカットインで相手選手を抜けば、得点に大きくつながります。

2020/07/16

サッカーらしい動きと言えば、どんなプレーが浮かびますか？ドリブル？スローイン？シュート？ヘディング？もちろん、これらも当てはまるとは思いますが、今回は「コンビネーション」に注目したいと思います。

2020/07/15

ルーレットやターンは、武器として使えるとスピードを緩めずに相手選手を抜くことができます。しかし、技の種類によってはやり方が変わってきます。マルセロのルーレットとジダンが使っていたマルセイユターンも、似ているようで違うやり方です。

2020/07/14

強いシュートを打つためには、何が必要でしょうか。スキル？筋力？助走？体格？もちろん、これらも大事ですが、強いシュート打つためにはボールに力を伝える必要があります。そのためには、踏み込み・蹴り足・蹴った後を意識する必要があります。

2020/07/13

スルーパスをもらう時に、気を付けることはいくつもあります。ファーストタッチにスペースの作り方、ボールの置き方などがあります。しかし、自らアクションを起こさないとパスは来ないと考えることが大事です。