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玉城翔

サッカー選手には、心肺機能が必要ですよね?そのために、走りこみなど心肺機能を鍛えるトレーニングをすると思います。しかし、心肺機能だけでは足りません。サッカーには、第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」を鍛える必要があります。

玉城翔 練習法

サッカーでは、誰しもがリフティングを行います。始めたばかりの初心者でも、トッププロ選手でもです。そして、どんな選手でも、最初は少ない回数でしかできません。何回も行って増やしていくのです。そんなリフティング回数を増やすコツを、ご紹介いたします。

玉城翔 練習法

サッカーをしていると、リフティングをしますよね?当たり前のようにするリフティングですが、そもそもなぜリフティングをするのでしょうか?

濱中佑希斗

サッカーでは、ボールをキープするキープ力が重要になります。すぐに、ボールを奪われてしまっては、チームの迷惑にしかならないですからね。では、キープ力を高めるために重要になる技術とは何なのでしょうか?

三浦直弥

3月も終わりになりましたね、ということは、卒団式の時期になりました。この時期になると、送り出す選手たちを指導してきたことを振り返る指導者も多いのじゃないでしょうか。その振り返りを、指導や練習内容の見返しのきっかけにしましょう。

鈴木陽二郎

サッカー選手の視野の広さは、選手によって違いますよね。しかし、同じ人間なのにそんなに視野の広さは変わりません。違うのは、認識の差です。

武内颯馬

一つのチームで練習し続けていると、自分のサッカーレベルや見える範囲は限られてきますよね。自身のプレーの幅を広げるためには、色々なレベルのチームでプレーする必要があります。

濱中佑希斗

サッカーでは、ボールをキープする力が必要ですよね?世界で活躍している選手は、キープ力に優れている選手が多いです。しかし、そんなキープ力を高めるために必要な考え方とは何でしょうか?

檜垣裕志

ここ数年で、よく「サッカー脳」という言葉を使うようになりましたよね。そもそも、「サッカー脳」って何なのでしょうか?

ドリブル キャンペーン

スポーツの春。チーム練習が再開してきた今だからこそ、チーム練習を見直しましょう。そこで、チーム練習のポピュラーなメニューである”コーンドリブル”に関するDVD教材をプレゼントします。