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檜垣裕志 練習法 トレーニング

サッカーでは、リフティングを練習しますよね?当たり前のように行っていると思いますが、なぜリフティングを行うのでしょうか?今回はそこについて考えてみましょう。

スキルアップ 三浦直弥 練習法

サッカーにおいて、ボールコントロールは凄く重要です。そんなボールコントロールは、年齢や経験、体格に関係はありません。大きくても小さくても初心者でもベテランでも、同じ動作で同じ基本です。

ドリブル 武内颯馬

サッカーで、たまに股抜きをする選手がいますよね。盛り上がるプレーですし、やられるとすごく悔しいですよね。だから、自分も覚えたいと思う選手は、少なくないと思います。股抜きは、狙ってできるようになると大きな武器なので、ぜひ覚えましょう。

スキルアップ ドリブル 鬼木祐輔

「重心移動」こそ、小学生がサッカーを上手くするのにやるべきことです。この記事では重心移動の大切さについてお話いたします。重心移動とは「自分が行きたいところに“身体”を運ぶこと」です。サッカーが上達しない小学生は重心移動ができず、移動をするときに足の動きが先行しています。子どもたちの動き方をじっくりご覧になってみてください。上手い子どもは重心を移動させていて、そうでない子どもは足から先に動かしているはずです。

檜垣裕志 練習法

試合でボールを持てる選手と持てない選手がいますよね。そんな選手には、一体どのような差があるのでしょうか?