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学校の授業中にコッソリできるおすすめの体幹トレーニングとは?
あなたは、体幹トレーニングをしていますか?インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングは、サッカーにおいて重要なトレーニングの一種です。そこで、今回は授業中でもできるような体幹トレーニングをご紹介します。
FPSとTPSのゲーム視点から考えるボールの置き位置とは?
ボールをトラップする際に、蹴りやすい場所に置いていませんか?ボールを止める際は、自分の役一歩分前に置くことが大事です。そうすることで、移動と同じ行動がとれるからです。
広く知られたフェイントのシザースを効果的に使う考え方とは?
シザース。一般的によく知られたドリブルフェイントですよね。このシザースを使う選手は、多くいると思います。しかし、効果的につけている選手とそうでない選手に分かれています。そこには、どんな差があるのでしょうか?
【危険!?】今のままではシュート練習をすればするほど下手になる理由とは?
サッカーにおいて、シュートは得点を取るための大事な技術です。そんなシュートを上手くなるために、シュート練習をしますよね?しかし、どれだけ練習しても上手くならないと悩んでいませんか?今回は、上手くならない理由についてお話していきます。
なぜリフティングする必要があるのか?(2)
リフティングって楽しいですか?中には、楽しくないという子供もいます。それは、リフティングができないからです。しかし、リフティングが楽しくないのは、リフティングができないからではなくボールコントロールができないからです。
【FW・中盤必見!】後ろ向きでボールをうまく受けれるようになるコツとは?
FWや中盤の選手など、人が密集する中でボールを受ける選手はボールを受けても前を向くことが難しいです。そのため、どうすれば前を向くことができるか悩むことが多いと思います。そこで、そのコツについて見ていきましょう。
立つために重要なのは、ボールを触らない足!?
多くの人は、ボールを触る時にボールを触る足から動いでいないでしょうか?何を当たり前なことを言っているんだと思うかもしれませんが、これは認識の中心がボールになっていて、焦った状態になるとミスが多くなります。そのため、ボールを触らない足から動き出すことが重要なんです。
点を取るために必要なこと!?強引なプレーをする必要性とは?
サッカーで強引にプレーをする選手がいますよね?なんで強引にプレーするんだろうと疑問に思うかもしれませんが、時には強引にプレーをする必要があるんです。
上手い選手がボールを受ける前に必ずやってることとは?
ボールを受ける際に、次にプレーを考えてファーストタッチをしますよね?そんな次のプレーを判断する際に行うことが、首を振ることです。サッカーにおいて、この首を振る動作は必須です。
ディフェンス時のクリアするときの優先順位とは?
ディフェンスをする時に、あまり考えずにクリアなどの対処をしていませんか?一見、プロの試合を見ていると、簡単にクリアだけをしているように思えますが、プロの選手はクリアの優先順位を意識しているんです。