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玉城翔 練習法

サッカーは、足でプレーするスポーツですよね?そのため、手と同じように足を扱えるようになる必要があります。では、どうすれば足を手と同じように扱えるようになるのでしょうか?

檜垣裕志

ブラジルでは、結果がすべて。だからこそ、技術やスキルがなくても学び続けるしかない。そんなブラジルでは、なぜ攻撃的なサイドバックが多いのでしょうか?

キャンペーン

4月になって半月が過ぎ、新チームが始動し始めたと思います。これから徐々にチームを作っていくと思います。そこで、新チームの始動を応援するために、プレゼントキャンペーンを開催します!

ポジション 武内颯馬

サッカーには、複数のポジションがありますよね。大きく分けるとGK・DF・MF・FWの4つに分かれます。さらに細かく見れば、もっとたくさんのポジションがあります。そんな中、1つのポジションだけでプレーしていませんか?

玉城翔

リフティングは、サッカーの基礎になります。そんなリフティングには、色々な種類があります。リフティングが上手にできれば、サッカーの基礎技術も上手くなり、プレーの幅も広がります。そんなリフティングには、どんなコツとメリットがあるのでしょうか?

ディフェンス 濱中佑希斗

作家0では、攻撃と守備があります。自チームが攻撃するときもあれば、守備をする時もあります。そのため、ただ守備をするだけではなく、守備の中でも優先順位を意識して守備をします。

三浦直弥

試合を組み立てる方法は、いくつかありますよね?その中でも、パスから始まるプレーを試してみてください。パスでのプレーができるようになると、プレーの幅が広がります。

玉城翔

サッカー選手には、心肺機能が必要ですよね?そのために、走りこみなど心肺機能を鍛えるトレーニングをすると思います。しかし、心肺機能だけでは足りません。サッカーには、第二の心臓と呼ばれる「ふくらはぎ」を鍛える必要があります。

玉城翔 練習法

サッカーでは、誰しもがリフティングを行います。始めたばかりの初心者でも、トッププロ選手でもです。そして、どんな選手でも、最初は少ない回数でしかできません。何回も行って増やしていくのです。そんなリフティング回数を増やすコツを、ご紹介いたします。

鈴木陽二郎

人間は、認識した形になる性質を持っています。そのため、行動が変わる=認識が変わることになりますが、認識を変えるには今の自分自身を知ることが重要です。