練習法に関する記事一覧
【サッカー】ロングキックの蹴り方と3つのコツ
ロングキックをしようとすると、どうしても力んでしまいがちです。しかし、無駄に力んでしまうと逆に飛びません。ロングキックを蹴るコツを3つに絞ってご紹介します。
【サッカー】トラップだけでなく、パス練習にもなる楽しいトラップゲーム
楽しみながらトラップやパスの練習をしませんか？ゲーム形式で、トラップもパスも練習できる対決ゲームを教えします。
【サッカー】誰でもできるボレーシュートのコツ
ボレーシュートって、難しいイメージがありますよね。でも、コツをつかんで練習さえすれば、誰でもできるようになります。今回は、そのコツと練習法をご紹介します。
【サッカー】無回転シュートを蹴る4つのコツ
無回転シュートを蹴る有名な選手には、三浦淳宏、本田圭佑、C・ロナウド、ジュニーニョ・ペルナンブカーノなどがあげられると思います。やはり、無回転シュートを蹴れると、それが大きな武器になります。しかし、身体が成長する子どもたちがずっと無回転シュートの練習をするのは危険です。その理由とコツを一緒にご紹介します。
【サッカー】ミスを恐れなくなる考え方と意識.part2
ミスは考え方ひとつで、減らせることができます。また、ミスが起きてしまっても、その後の対応が大事になります。ミスを恐れすぎたプレーをしていても、良いプレーにはつながりません。考え方を変えて、どんどんチャレンジしてください。
【サッカー】ミスを恐れなくなる考え方と意識.part1
バスミスやトラップミスによる失点。その失点でチームが負けてしまうと、余計にそのミスを引きずってしまいますよね。しかし、その1つのミスを引きずり続けると、その後良いプレーはできません。
サッカー選手が行うべき筋トレver.ランジ
サッカー選手はもちろん、スポーツ選手は筋力トレーニングによって身体を鍛え上げますよね。そこで、サッカー選手が行うべき筋力トレーニングの中で、ランジをご紹介します。
サッカー選手が行うべき筋トレver.クランチ
サッカー選手はもちろん、スポーツ選手は筋力トレーニングによって身体を鍛え上げますよね。そこで、サッカー選手が行うべき筋力トレーニングの中で、クランチをご紹介します。
サッカー選手が行うべき筋トレver.スクワット
サッカー選手はもちろん、スポーツ選手は筋力トレーニングによって身体を鍛え上げますよね。そこで、サッカー選手が行うべき筋力トレーニングの中で、スクワットをご紹介します。