練習法に関する記事一覧

2020/10/21

キック力が上がるひねりトレーニング

ひねりって意識していますか？サッカーでキックする際に、ひねりは大事な動きになります。

2020/10/21

利き足が大事だとはお伝えしてきましたが、利き足だけが大事ではありません。

2020/10/20 (更新日: 2020/10/21)

2020/10/19

サッカーが上達しない選手には、色々な共通点があります。

2020/10/16

少年サッカーを指導していると、ヘディングができない選手がいますよね。ヘディングをするのが怖くてできない場合が多いですが、そのままにしておくと、サッカーを続けていくうえで、いつか大きな壁になってしまうかもしれません。

2020/10/16

周りを見ることは、高いレベルで戦うために必要なスキルです。しかし、周りを見るためには、”あるスキル”も必要です。

2020/10/15

ボールをキープする時に、お尻を使っていますか？

2020/10/12

練習をしている時に、”あること”をしていませんか？どれだけ練習しても、”あること”をしてしまうと上達しません。

2020/10/09

サッカーの練習に、体幹トレーニングが取り入れられてきましたね。そこで、間違った考え方がないように、体幹トレーニングについての考え方を見直してみましょう。

2020/10/08

サッカーは、どうしても下半身強化に目がいきがちですが、上半身を鍛えることも大事です。