タグ：檜垣裕志が付いている記事一覧
【檜垣コーチ】利き足からボールを自分のものにする
普段から利き足を意識していますか？両足を上手に使うことは、サッカーにおいては重要なスキルの1つですが、ただ両足を使えるだけではダメです。利き足を意識して、両足が使えることが大事なんです。
【檜垣コーチ】なぜ、「トラップ」がプロになるために必要なのか…？
今の時代、本やDVD,SNS、YouTubeなど色々な場所から情報を収集できる時代です。そのため、トップ選手などのプレーも見ることができます。しかし、自分が基礎の部分をしっかりしていないと成長できません。
【檜垣コーチ】動きの中でボールを自分のものにする
サッカー技術で、重要なことって分かりますか？それは、「ボールを自分のものにすること」です。言葉にすれば簡単ですが、プレーにすると簡単ではありません。
【檜垣コーチ】テニスボールリフティングの意味と効果
日本ではあまりメジャーではないかもしれませんが、世界のトップ選手はリフティングをテニスボールで行います。そもそもリフティングは必要ないという意見がある中で、サッカーボールではなくテニスボールでリフティングを行うのでしょうか。
【檜垣コーチ】自分の身体をコントロールする
リフティング練習。自主練で取り組む選手が多いと思います。もしかすると、チーム練習として取り組んでいるチームもあるかもしれません。しかし、リフティングの回数が増えてくると色々な問題が起こる可能性があります。
【檜垣コーチ】利き足のインステップリフティングトレーニングの効果
なぜ、リフティングが必要なのか分かりますか？また、リフティング練習をする効果は分かりますか？リフティングは必要ないという意見も目立ってきている中、なぜリフティングが必要なのかを改めて考えていきたいと思います。