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スキルアップ ドリブル

ルーレットやターンは、武器として使えるとスピードを緩めずに相手選手を抜くことができます。しかし、技の種類によってはやり方が変わってきます。マルセロのルーレットとジダンが使っていたマルセイユターンも、似ているようで違うやり方です。

ドリブル スキルアップ

ドリブル練習では、ジグザグのドリブルを練習すると思います。しかし、それでは中々相手選手を抜く事は出来ません。自分が考えている通りに、ボールをコントロールできていないからです。

スキルアップ シュート

強いシュートを打つためには、何が必要でしょうか。スキル?筋力?助走?体格?もちろん、これらも大事ですが、強いシュート打つためにはボールに力を伝える必要があります。そのためには、踏み込み・蹴り足・蹴った後を意識する必要があります。

スキルアップ トラップ トレーニング

ファーストタッチは、サッカー選手にとって重要なスキルの一つです。そのため、トラップはすべてのプレーの始まりであり軸にもなります。トラップが思い通りにできれば、自分のやり易いプレーができるようになります。

スキルアップ パス トレーニング

スルーパスをもらう時に、気を付けることはいくつもあります。ファーストタッチにスペースの作り方、ボールの置き方などがあります。しかし、自らアクションを起こさないとパスは来ないと考えることが大事です。

スキルアップ 練習法

■焦らずにパフォーマンスを上げていくためには何に気をつければ良いか チーム練習の再開から練習をしっかり取り組んでいこうと思う選手はまず焦らないことです。 ボールコントロールよりも体が練習に慣れていないので、まず体を慣らすことが大事です。

スキルアップ 練習法 講師

学校施設が使えるようになり、練習を再開したチームが徐々に増えてきています。練習を再開すると、今回の自粛期間の過ごし方によって選手間で差が出ます。同じ時間練習するのに、上達する選手としない選手も出るでしょう。改めて、選手とコーチのコミュニケーションの取り方も考えてみましょう。

スキルアップ トラップ

自宅でもできる、リフティング練習をご紹介します。使用するのは、サッカーボールでもテニスボールでも構いません。