トラップに関する記事一覧
【檜垣コーチ】動きの中でボールを自分のものにする
サッカー技術で、重要なことって分かりますか？それは、「ボールを自分のものにすること」です。言葉にすれば簡単ですが、プレーにすると簡単ではありません。
【サッカー】ルックアップのためのトレーニングメニュー
サッカーでは、どうしてもルックアップ(顔を上げる)が求められます。しかし、トレーニングを積まないと、ほとんどの選手は無意識に視線が下がります。
【サッカー】相手から離れるための「バックステップ」
ボールを受ける際に、ボールを奪われる選手と奪われない選手がいます。その差は、一体何なのか分かりますか？
【サッカー】守備も段階的に学んでいきましょう
スキルアップ ドリブル ディフェンス パス シュート トラップ
小学生から中学生に学年が上がると、サッカーでは8人制から11人制に変わります。また、ゴールやボール、ピッチなどのサイズがいわゆる一般のサイズになります。そのため、6年生の間に11人制に移るためのスキルを、身につけておく必要があります。
【檜垣コーチ】テニスボールリフティングの意味と効果
日本ではあまりメジャーではないかもしれませんが、世界のトップ選手はリフティングをテニスボールで行います。そもそもリフティングは必要ないという意見がある中で、サッカーボールではなくテニスボールでリフティングを行うのでしょうか。
【檜垣コーチ】自分の身体をコントロールする
リフティング練習。自主練で取り組む選手が多いと思います。もしかすると、チーム練習として取り組んでいるチームもあるかもしれません。しかし、リフティングの回数が増えてくると色々な問題が起こる可能性があります。
【檜垣コーチ】利き足のインステップリフティングトレーニングの効果
なぜ、リフティングが必要なのか分かりますか？また、リフティング練習をする効果は分かりますか？リフティングは必要ないという意見も目立ってきている中、なぜリフティングが必要なのかを改めて考えていきたいと思います。