トラップに関する記事一覧
【サッカー】逆足を使えるようになる練習方法“バランス・リフティング編”
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サッカー選手に取って、両足を使えることはとても大事になってきます。しかし、逆足を苦手としている選手は多いと思います。今回は、バランスとリフティングに注目して、両足を使えるようになる方法を教えします。
【サッカー】リフティング練習で効果を得るためのポイントとは？
何気なく行っていることが多いリフティングが、実はサッカーを上達するための軸なんです。リフティングには、サッカーの基礎となるトラップやドリブル、キックなどが上達する秘密があります。
【檜垣コーチ】日本で正しくサッカーを身につけるには？
あなたは、英語を学びたい時に日本人と外国人のどちらから学びますか？実は、一概に外国人から学ぶのが良いとは言えません。これは、サッカーにも言えることです。プロの外国人選手から学べば良いというわけではないのです。
【檜垣コーチ】リフティングトレーニングから、何を学ぶか
サッカーをしてれば、リフティングは必ずやったことがあると思います。実際、サッカーをしていなくてもやる人が多いくらいです。では、試合中にリフティングをする機会はないのに、何のためにリフティングをするのでしょうか？
【檜垣コーチ】利き足だけからが、本当のはじめの一歩
サッカーをやり進めていくと、利き足だけでプレーをするのが難しくなります。自然と逆足も使ってしまうからです。そこで、普段の練習を利き足だけでプレーしてみてください。そうすると、ボールが常に利き足の前にあるため、相手が取りに来てもかわしやすくなります。
【檜垣コーチ】利き足からボールを自分のものにする
普段から利き足を意識していますか？両足を上手に使うことは、サッカーにおいては重要なスキルの1つですが、ただ両足を使えるだけではダメです。利き足を意識して、両足が使えることが大事なんです。
【サッカー】素早い「予測」と「判断」局面を打開するテクニック
広いコートの中で、選手とボールが常に動き回るサッカーでは、一瞬の判断と予想が大切です。しかし、基本技術が疎かになっていては、一瞬の判断と予想を身につける事はできません。
【檜垣コーチ】なぜ、「トラップ」がプロになるために必要なのか…？
今の時代、本やDVD,SNS、YouTubeなど色々な場所から情報を収集できる時代です。そのため、トップ選手などのプレーも見ることができます。しかし、自分が基礎の部分をしっかりしていないと成長できません。