練習法に関する記事一覧
【サッカー】ウォーミングアップで上達する！ボールタッチの仕方
試合や練習前のウォーミングアップは、どのようにしてより組んでいますか？ウォーミングアップでは、ボールタッチの練習も取り組むと思います。ボールタッチが成長すると、ボールコントロールも成長します。
【サッカー三浦コーチ】自主練習をしていた選手とそうでない選手の違い
■焦らずにパフォーマンスを上げていくためには何に気をつければ良いか チーム練習の再開から練習をしっかり取り組んでいこうと思う選手はまず焦らないことです。 ボールコントロールよりも体が練習に慣れていないので、まず体を慣らすことが大事です。
【サッカー】プレッシャーに影響されずにフリーになる方法
「フリーになれ！」よく監督やコーチが選手に投げかける言葉の一つです。しかし、多くの選手はこの”フリーになる”という言葉を勘違いして捉えています。その言葉の意味を把握しないと、フリーにはなれません。フリーになるための3つのコツと一緒にお話します。
【サッカー：三浦コーチ】選手とコーチのコミュニケーション
学校施設が使えるようになり、練習を再開したチームが徐々に増えてきています。練習を再開すると、今回の自粛期間の過ごし方によって選手間で差が出ます。同じ時間練習するのに、上達する選手としない選手も出るでしょう。改めて、選手とコーチのコミュニケーションの取り方も考えてみましょう。
【サッカー】アウトフロントでのコンドゥクシオン
「コンドゥクシオン」という言葉を知っていますか？「コンドゥクシオン」とは、スペイン語で”運ぶドリブル”という意味です。今回は、そんな「コンドゥクシオン(運ぶドリブル)」について、お話します。
【サッカー】パントキックの蹴り方“後編”
GKは、守備参加だけではなく攻撃参加も可能なポジションです。むしろ、パントキックが大きな武器な選手は、攻撃の際の大きな軸になる場合もあります。GKは、「試合をコントロールできるポジション」だと思います。
【サッカー】パントキックの蹴り方“前編”
今回は、パントキックの蹴り方についてお話します。パントキックは、GKしかすることがないですが、GKにとっては大きな武器になります。パントキックが上手いと、GKから直接得点に絡むこともできます。
【サッカー】壁当て対決で、楽しみながらスキルアップ！
恐らく壁当ては、多くの選手が経験したことがあると思います。しかし、意識を変えるだけで同じ壁当てでも、得られるものが大きく変わってきます。
【サッカー】キックコントロールが学べる対決ゲーム
ちょっとした休憩時間や自由練習の時に、チームメイトと一緒に楽しみながら練習したいですよね。今回は、チームメイトと楽しみながらキックコントロールが学べる対決ゲームをご紹介します。