講師に関する記事一覧

2021/08/03

全身を効率よく使うために必要なのは、リラックスして○○○！？

サッカーで全身を効率よく使おうと思ったら、伸びることが重要です。え、伸びるなんて簡単じゃない？と思うかもしれませんが、伸びることができない選手は多いんです。簡単だと思っている伸びるが、なぜできないのか？今回は、そこについて話していきたいと思います。

2021/08/02

中盤でボールを繋ぐボランチ。そんな選手が一人でもいれば、チームとしては凄く嬉しいですよね。では、どうすればチームのためにボールを繋ぐことができるボランチになれるのでしょうか？今回は、そこについて見ていきます。

2021/08/01

サッカーを始めると、いつからか「上手くなりたい」「あいつには負けたくない」こんな気持ちが出てきますよね？しかし、そのまま練習をしていても今以上のスピードで成長することはありません。上手くなるためにも、新しい環境に身を置く必要があります。

2021/07/31 (更新日: 2021/10/15)

トラップは、サッカーの基礎です。サッカーのプレーは、すべてトラップから始まります。そんなトラップが上手くいかなくて、悩んでいる選手もいると思います。そこで、今回はトラップのコツについてご紹介します。

2021/07/30

サッカーの指導をするには、選手の土台作りをしっかりする必要があります。その土台が、後々の成長に大きく影響します。そのため、土台作りの時から利き足についてしっかり指導していきましょう。

2021/07/29

ボランチって、どんなポジションのことを指すのでしょうか？また、試合の中でどういった役割を担うのでしょうか？そもそも、小学生にボランチは必要？このような疑問について、考えていきます。

2021/07/28

あなたは、体幹トレーニングをしていますか？インナーマッスルを鍛える体幹トレーニングは、サッカーにおいて重要なトレーニングの一種です。そこで、今回は授業中でもできるような体幹トレーニングをご紹介します。

2021/07/27

ボールをトラップする際に、蹴りやすい場所に置いていませんか？ボールを止める際は、自分の役一歩分前に置くことが大事です。そうすることで、移動と同じ行動がとれるからです。

2021/07/26

シザース。一般的によく知られたドリブルフェイントですよね。このシザースを使う選手は、多くいると思います。しかし、効果的につけている選手とそうでない選手に分かれています。そこには、どんな差があるのでしょうか？

2021/07/25

練習や試合の後って、疲労が溜まりますよね？その疲労のケアはちゃんとやれていますか？放っておくと疲労が溜まり、ケガの原因になります。そこで、今回は疲労回復方法の中から、お風呂の入り方についてご紹介します。