トレーニングに関する記事一覧


スキルアップ 育成法 練習法 トレーニング

「フリーになれ!」よく監督やコーチが選手に投げかける言葉の一つです。しかし、多くの選手はこの”フリーになる”という言葉を勘違いして捉えています。その言葉の意味を把握しないと、フリーにはなれません。フリーになるための3つのコツと一緒にお話します。

スキルアップ パス シュート 育成法 トレーニング

キックで遠くに飛ばしたい。でも、どれだけ練習しても距離は変わらない。こんな経験をしたことがありませんか?誰しもが通る道だと思います。遠くに飛ばすには、いくつかのポイントがあります。ただ、力任せに蹴っていても飛びません。

スキルアップ ドリブル 育成法 トレーニング

久保選手のドリブルの特徴は、”細かいタッチ”と”緩急”だと思います。今回は、そんな久保選手が実際に試合で使用している、ドリブルテクニックを紹介します。

パス 戦術 育成法 トレーニング

コーナーキックを蹴る時に、何を意識して・どこに・どのようなボールを蹴るのか。これは、キッカー側だけが意識すればいいことではなく、ボールを受ける側も意識する必要があります。そうすることで、お互いに意思疎通ができ、得点につながります。

スキルアップ 育成法 トレーニング

サッカーの中で、フェイントはたくさんありますが、その中でもキックフェイントは使いやすいフェイントになります。しかし、キックフェイントと言っても、その中にもたくさんの種類があります。いくつか状況別に自分の武器として持っておくと、プレーの幅が広がります。

スキルアップ パス 戦術 トレーニング

センタリングは、試合の状況によって選択肢が変わってきます。アーリークロスで早めに出すのか、それとも深くまでドリブルで運ぶのか。状況は常に変化しているため、常に色々なことを考えなくてはいけません。

スキルアップ パス シュート トラップ トレーニング

エッジコントロールを使ったことはありますか?エッジコントロールを使えるようになると、2つのメリットがあります。さらに、その後のプレーにも良い影響を与えるため、プレーの幅も広がります。

スキルアップ パス 育成法 練習法 トレーニング

GKは、守備参加だけではなく攻撃参加も可能なポジションです。むしろ、パントキックが大きな武器な選手は、攻撃の際の大きな軸になる場合もあります。GKは、「試合をコントロールできるポジション」だと思います。

スキルアップ パス 育成法 練習法 トレーニング

今回は、パントキックの蹴り方についてお話します。パントキックは、GKしかすることがないですが、GKにとっては大きな武器になります。パントキックが上手いと、GKから直接得点に絡むこともできます。

スキルアップ パス シュート 練習法 トレーニング

恐らく壁当ては、多くの選手が経験したことがあると思います。しかし、意識を変えるだけで同じ壁当てでも、得られるものが大きく変わってきます。