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  1. 日本のサッカーは独特である
  2. 【鬼木コーチ】目的地の認識で動きが決まる
  3. コーチたちもフェイントの指導について「悩み」を持っている
  4. 【上達法】利き足から上手くなるための理論
  5. 試合で覚えるプレー、練習で覚えるプレー
  6. サッカーは、基礎基本を理解するから上手くなる
  7. 大切なのは戦術よりも、心を動かすこと
  8. 転びながらシュートを打たない!
  9. 身体の開きの矯正について
  10. ペナルティエリア内のシュートトレーニングについて
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ジュニアサッカーの上達練習指導法

クーバーサッカースクール

カテゴリー:トラップ

前回から、サッカーに対して、どのようにして取り組んでいけば上手くなるかを一つ一つお伝えしていますが、今回は「利き足から上手くなるための理論」をお伝えしようと思います。世界のトッププレイヤーたち、強豪国の選手たちは皆、「利き足のポイン…

3月に入りましたね。うちのチームが所属するブロックでは、今月中旬に組み合わせ抽選会が行われます。4月からの新シーズンで行われるリーグ戦の組み合わせや5年生大会の組み合わせも抽選します。いよいよ新シーズンが始まるなあと…

前回、ざっくりかもしれませんが、「身体の開き」について書かせて頂きました。どんなスポーツにおいても、身体が開かないでプレーすることは、とても重要です。今回は、身体が開かないように、体幹を鍛えて、軸を作る方法をお伝えしたいと思…

「身体が開くとは?」サッカーの指導をしていて、「身体が開く」ことを指摘することがあります。どんなスポーツでも「身体が開く」ことは、よくありません。野球でも、テニスでも、ボクシングでも、陸上競技でも…もちろん、サッカー…

緊張するって大事です。本気で何かを成し遂げようとした時には、人は緊張するものです。緊張感もなしに、ダラダラヘラヘラやって、上手くはなりません。そこで、リフティングに対しては、必ず数の目標設定をすることが大切です。…

基礎基本を身につけるには、それぞれトレーニングレベルの段階があり、それを確実に身につける必要があります。その中で、リフティングトレーニングは非常に効果的です。高校からサッカーを始めて、リフティングも出来ずにブラジルに渡り、リ…

先週の3連休に、チーム全員が揃う機会があったので定期的に行っている記録会を行いました。内容は、50m走や1500m走などフィジカル系の記録とリフティングやキックの飛距離などの記録を取りました。フィジカルの能力は数値で把握でき…

「ボールの持ち方が良い」という言葉を聞いたことがあると思います。では、実際にボールの持ち方が良いとは、どういうことなのでしょうか?■日本人は両足でトレーニングを行う現在、アジアカップで日本代表がプレーをし…

ボールがない時の動きについて解説します。僕は、ボールを持っていない時の選手の動きをじっと見ることがあります。ボールは見ません。その選手が何を見て、どこに移動しようとしているのか、それだけをずっと見ています。こ…

ご存知のように、サッカーは足を使うスポーツですが、足首から膝、そして、股関節を思い通りに動かすトレーニングは意外と行われていないように思います。パスやドリブルの練習をして、ストレッチ等をしていれば自然に下半身が自由自在に動くようにな…

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  1. こんにちは!今井です。第9回となる今回のテーマは、「日本のサッカーは独特である」です。…
  2. フットボールスタイリストの鬼木です。まずは、こちらの動画をご覧ください。…
  3. 最近は気温が上がってきました。選手達は半袖短パンの練習着で走り回っています。汗をたっ…

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