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利き足の練習メニュー(中級編)
利き足の使い方は、ターン一つだけでもレベルの差が分かります。ターンは、サッカーでは基礎動作です。ドリブルなどで利き足を意識するのもいいですが、基礎の部分から意識し直してみましょう。
【三浦コーチ】楽しむという意識を持ってみよう
サッカーは楽しいスポーツだということは選手も指導者もよく知っています。パスが成功したり、ドリブルで抜き去ったり、相手のボールを奪ったり。なかなか点が入らないサッカーですが、プレーの局面で成功や失敗を経験できるのでサッカーは面白いのだと思います。三浦も選手たちと紅白戦をしている時に大人気なくドリブル突破をするとドヤ顔になったりしています(恥) しかし、つまらない、辛い、苦しいと思う場面も多いものです。理由は、勝ち負けにこだわりすぎることですが、もうひとつ理由があります。
【サッカー三浦コーチ】仲間に気を配る
バスケや野球、サッカーなど、チームスポーツでは仲間との連携はすごく大事です。どれだけ、コミュニケーションが取れているかが軸になります。そのため、チームメンバーに対して、同じチームの一員だという気持ちが必要です。
【サッカー三浦コーチ】サッカーらしい動きが足りない
サッカーらしい動きと言えば、どんなプレーが浮かびますか?ドリブル?スローイン?シュート?ヘディング?もちろん、これらも当てはまるとは思いますが、今回は「コンビネーション」に注目したいと思います。
【サッカー三浦コーチ】自主練習をしていた選手とそうでない選手の違い
■焦らずにパフォーマンスを上げていくためには何に気をつければ良いか チーム練習の再開から練習をしっかり取り組んでいこうと思う選手はまず焦らないことです。 ボールコントロールよりも体が練習に慣れていないので、まず体を慣らすことが大事です。
【檜垣コーチ】ドリブルとターンを利き足で行う秘訣
正しくボールを運べないと、綺麗にアウトターンができません。綺麗にアウトターンするには、正しいボールの持ち方をする必要があります。
【サッカー】上達するのに「時間がかかる」こととは…?
成長には、個人差があります。早く成長する子もいれば、ゆっくり成長する子もいます。それは、地面に自分を支える根を張っているからです。根を張る時間に差があれど、最終的にはキレイな花を咲かせます。