【サッカー】狭い場所での練習法
三浦です。
４月に入りました。新年度です。
サッカー協会関連活動はまだ再開の動きを見せていません。
しかし、三浦のチームではサッカー協会での活動だけを目的にしているのではないので、サッカーはやります。
試合をやるため、大会に参加するために協会に所属しているのですが試合がない、大会がないからサッカーをやめるということは本来の目的とは違うような気がしています。
今の環境はサッカーがやりずらい環境ですが、サッカーをしてはいけないという環境ではありません。
練習試合などは感染拡大防止に注意しながら行われています。できる範囲でできる事をする。
止まない雨はない、必ず朝は来る。そう信じて、今できることをやっておかないと雨が止んだ時に、立ち止まっていたことを後悔することになるかも知れません。
あなたは立ち止まっていませんか。立ち止まることは後退することです。
目次
制限のある環境での取り組み
全国にいるコーチ仲間に聞くと、学校の校庭が使えないので練習が再開出来ないという情報が入ってきています。
しかし、公園や広場を見つけたり、有料ですがフットサルコートを借りて練習している。そんな情報が入ってきます。
検温や消毒などをしっかり行ってからの練習はもう慣れて来たというチームもあります。
サッカーはサッカーで上手くなるか
サッカーはサッカーで上手くなるという言葉があります。
ゲームを行うことで子供たちが自然に学んで行くという様子を現しています。
三浦はこの言葉を２つの意味で理解しています。
ひとつは、サッカーのゲームを通して自分にできることやできないことを知ること。
練習では気づかないことも、サッカーのゲームはそれを教えてくれる。
もうひとつは、子供たちにサッカーを教えて過ぎないこと。子供たちはゲームを通して学ぶことが多い。
コーチや保護者がゲームに口出しすることで学びや気づきのチャンスを奪ってしまう。という理解です。
さらに言えば、すべての練習は試合に勝つことが目標になっているはずですが、練習のための練習になっていないか、試合を意識した練習になっているか。
サッカーで上手くなるということは、試合を通して上手くなるということです。
あなたのチームの試合はサッカーになっているか
コーチや保護者の指示どおりに動き、選手たちはベンチや応援する保護者をチラチラと見ながらゲームをする。
自分の判断よりもコーチや保護者の指示が優先されて、プレーが成功すればホッとしてミスすればがっかりする。
ひとつひとつのプレーが成功した時に本当に選手たちは喜んでいますか。
ゴールを決めた時に本当に喜んでいますか。
自分の判断でサッカーをすることは楽しみも苦しみも伴います。
しかもサッカーはひとりでは出来ません。
チームのために、仲間のためにプレーすることが必要です。
それを教えてくれるのがサッカーであり、試合ですね。
サッカーらしいサッカーとは
サッカーはサッカーで上手くなる。サッカーらしいサッカーについて考えてみましょう。
三浦は、サッカーらしいプレーのひとつが「ワンツー」だと思っています。壁パスですね。
相手を抜くだけなら、ドリブルからのフェイントで抜くこともできるでしょう。
でも、なぜ、二人がかりでワンツーをすることがサッカーらしいのでしょうか。
三浦は、ワンツーには相手を惑わすプレーのエッセンスが隠されていると考えています。
ボールを持った選手がゴールに向かうと相手ディフェンスはそこに立ちはだかります。
ジャマをする、コースを切る、ボールを奪う。相手の目的です。
そこに、ボールを持った選手の味方がパスを受けようと現れます。
ここで相手ディフェンスは判断の選択肢が増えます。
パスを出すのか、フェイントで向かってくるのか。
相手をだますことがサッカーという言葉がありますが、相手を惑わせること迷わせること、考えさせること、これもサッカーの醍醐味です。
ボールを持った選手が味方にパスを出した瞬間、相手ディフェンスはリターンパス（ワンツー）なのか、受けた選手はどこに出すのか。
戸惑います。迷います。だからワンツーが成功するとサッカーらしいと感じます。
ワンツーの壁になる選手にもマークがつくのでシンプルですが、イージーではないワンツー。
試合でワンツーにチャンレンジする選手たちを見ると、選手どうしのコミュニケーションやスキルを感じることが出来ます。
ゴールを決めるよりも嬉しかったりするものです。
ワンツーは少人数でも狭い場所でも練習が出来ます。
三浦のチームでは、ワンツーパスの練習方法のお手本として
センアーノ神戸の大木監督のトレーニングDVDを参考にしています。
DISC1はポゼッション編ですが、２対２や３対３でボールを回すというトレーニングメニューの中に必ず「ワンツー」が出てきます。
ワンツーの練習を行う時は、ワンツーの形を練習するのではなく単独突破もある、ドリブルもある、パスもある、さらにワンツーもある。
ワンツーは選択肢のひとつという状態でトレーニングすることが大事だと考えています。
サッカーの楽しさは選択肢を多く持つことです。
このDISC1には、広いグラウンドでなくても、ゴールが無くてもトレーニングできるメニューがたくさん収められているので、全てのメニューをこなしていません。
気に入ったメニューを深堀りしていくことも、コーチや選手にとってメリットがあると考えています。
試合だけがサッカーではありません。ストリートサッカーから多くのプロが育ったように、環境に合わせてサッカーをすることが、クリエイティブな選手を生み出すことでしょう。
ぜひ一緒に頑張って行きましょう！
三浦直弥（サッカーコーチ）
小学４年生からサッカーを始め、中学、高校、大学、社会人とサッカーを楽しみつつ、大学生の頃からコーチングの道を歩み始め、指導の楽しさも知る。 現在アラフィフのサッカーマンである。理論派でありながら熱い血潮を持つタイプ。サッカーの本質を突く指導がモットー。 好きな選手は故クライフ、そして自分の姓と同じ三浦カズ！好きな指導者は、森保監督の育ての親とも言えるオフト、そしてオシム。 |
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