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スキルアップ トラップ 練習法

なぜ、リフティングが必要なのか分かりますか?また、リフティング練習をする効果は分かりますか?リフティングは必要ないという意見も目立ってきている中、なぜリフティングが必要なのかを改めて考えていきたいと思います。