【サッカー】上達するのに「時間がかかる」こととは…？
成長には、個人差があります。早く成長する子もいれば、ゆっくり成長する子もいます。それは、地面に自分を支える根を張っているからです。根を張る時間に差があれど、最終的にはキレイな花を咲かせます。
【檜垣コーチ】日本で正しくサッカーを身につけるには？
あなたは、英語を学びたい時に日本人と外国人のどちらから学びますか？実は、一概に外国人から学ぶのが良いとは言えません。これは、サッカーにも言えることです。プロの外国人選手から学べば良いというわけではないのです。
【檜垣コーチ】スター選手のプレーから何を学ぶのか？
プロ選手のプレーって、一度は憧れますよね。一度は、真似したこともあると思います。でも、簡単にはできません。そんな、プロ選手のプレーからあなたは一体何を学びますか？
【サッカー】ウォーキングフットボールってご存じですか？
ウォーキングフットボールとは、その名の通り歩いてサッカーを行うことです。歩いてと言うと語弊がありますが、危険性がなく誰でも楽しむことができるサッカーです。
【檜垣コーチ】リフティングトレーニングから、何を学ぶか
サッカーをしてれば、リフティングは必ずやったことがあると思います。実際、サッカーをしていなくてもやる人が多いくらいです。では、試合中にリフティングをする機会はないのに、何のためにリフティングをするのでしょうか？
【檜垣コーチ】正しいボールの持ち方とは？
サッカーでは、両足を使えることが求められます。だからと言って、最初からそればかりを意識してしまうと上手くいきません。ボールの持ち方も同じです。最初は、利き足だけで持つことを意識してみてください。
【サッカー】アイディア次第で現状を打破できます
工夫をすれば、制限がある今でもやれることは沢山あります。自分達には何ができるのか、どうすれば練習ができるのかを考えて取り組みましょう。
【サッカー】リフティングもよいが、より効果のある方法とは【自主練】
自粛明けで懸念されるのが、「体力低下」です。自主練では、リフティングをする選手も多いと思いますが、体力低下＝心肺機能低下を防ぐためにも、走り込みなどもするといいかもしれません。