キックは何のためにするのか？を考えると視野が広がる！？
こんにちは。YJRです。
今回は「視野編」（勝手に名前つけました笑）第3弾。
■第1弾
「基本的な視野の広さは変わらないのに、なぜ、視野の広い選手と狭い選手がいるのか？」
■第2弾
「なぜ、認識を変えるだけで行動が変わるのか？」
- 第1弾では、人間の仕組みのお話
- 第2弾では、認識の書き換え（変化）による行動の変化のお話
- 第3弾は、第1弾と第2弾を踏まえてのお話
です。
なお！「視野編」は、今回の第3弾で終わる予定です(笑)
では早速！
ヒントになるであろうと思うお話
「同じチームのエースが対角線へのパスやシュートがめちゃくちゃ上手かったので、その対角へのパスやシュートを真似してみたら、対角へのパスだけじゃなくて、トラップ、ボールタッチ（ドリブル）、キック（シュート）も上手くなった」
と、トップカテゴリーで活躍しているK選手から↑の話を伺いました
K選手は、私から見るととても能力の高い選手です。
ですが、本人の中で、ドリブル（1対1）もパスもDFに引っ掛かりやすく、イメージ通りにいかない。
そのような事を、悩みとして抱えていたそうです。
その中で、チームのエースが対角線へのプレー（パス、シュート）がとてもうまい事に気づいたそうです。
ちなみに、エースはドリブルもとてもうまい選手です。（世間的なイメージはドリブラー）
そこでエースのように、対角線へのプレーを意識的にしてみたら、対角線へのプレーだけでなく不思議とドリブルもトラップもスムーズにいくようになったと実感をうけたそうです。
この話は、第2弾で触れた「認識の書き換え（変化）による行動の変化」のとてもヒントになると思うお話だと思います。
どんな認識の書き換え（変化）が起きたのか？
K選手にお話をお伺いするなかで、認識の書き換え（変化）前のドリブルやトラップでは
- ボールへの触れ方
- キックではボールと足の出会い方
- 1対1では目の前のDFの抜き方
など、「目の前のモノ」に認識の中心が向けられていたようです。
そこに、「対角線へのプレー」を真似してみたら、プレーが上手くいくようになった。
となると、「目の前のモノ」→「対角線へ」という認識の書き換え（変化）が起こった事で、行動がかわった（上手くいくようになった）のではないかと考えられます
目の前のモノに認識の中心が向かう方（目の前のモノと戦う方）は、「自分がやりたい事を自分のタイミングでやる」傾向が高いです。
対角線へのプレーは、自分のタイミングではなく味方のタイミングに合わせ、DFのタイミングを外さないと成立しない事が多いです。
何故なら！
今自分が蹴りたい！からといって（自分のタイミングで）蹴っても、味方がいなかったら（味方のタイミングに合わせなかったら）それは相手ボールになる事を意味します。
フットボールにおいて、無意味な行動になってしまいますね。
人間は認識した形になる性質をもっているので、「目の前のモノ」→「対角線へ」の認識の書き換え（変化）で、状況にあったプレー（行動）を作る認識を手に入れたのではないでしょうか。
「上手くなった」（能力が上がった）というよりは、認識の書き換え（変化）により「上手くいくよう」（能力を引き出せた）になった（行動の変化が起きた）のだと思います。
見る場所（認識の中心になる場所）が、「目の前のモノ→対角線へ」変わったらプレーが変わった（上手くいくようになった）。
というのは、前回、前々回に紹介した認識テスト動画でいうところの、「白組のパスの本数を数える」の認識の中心では見なかった「bear」が、「Bearがいるよ！」の一言で認識の中心が「Bearを探す」に書き換えられ「Bearが見えるよう」になった事と繋がります。
傾向として
「目の前のモノ」に認識の中心が行きやすい方は、見たいものを直視して視野の中心に置く傾向があります。
そうなると、中心以外は見えづらい状態になってしまいます。
イメージは、筒状の視野です。
筒の中しか、見えてないようなイメージですね（桜木ビジョン(笑)）
そのような状態で首を振って状況を確認しても、見えている範囲は非常に狭いので、ほぼ見えてないと同じことになります。
対して「対角線へ」に認識の中心がいきやすい方は、見たいものを直視せず視野の端っこに置く傾向があります。
直視しないで見るというのは、視野の全体（上下130度、左右200度）を使わないと見る事ができません。
まず、自分自身の視野の使い方の傾向を確認してみてくださいね。
例えば、今この記事を読んでいると思いますが、PCやスマホの画面以外のモノは見えてますか？
私は今PCで記事を打ってますが、画面以外にも視野内のモノは全部見えています
この記事を見ながらやって欲しい
この記事を読みながら、視野内（上下130度、左右200度）のモノを全部見るようにチャレンジしてみてください。
多分、自分の視野の広さに驚くと思います(笑)
視野が筒状になってる暇すらないですよね？
記事を読みながら、画面を見ながら、視野の端から端までくまなく覗いてみてください。
案外できます！
何故なら、人間は認識した形になる性質をもっていますので！
全部見ようとしたら、どのようなアクションになったか観察してください。
興味深い事が起きている可能性があります。
顔を上げろ！とフットボールでは言いますが、視野内のモノを全部見ようとしたら、自ずと顔はあがります。
ごくまれに、下を見ていても全部見えている選手もいますけど(笑)
ですが、往々にして顔をあげているけど見えていない選手もいます。
顔を上げたとしても、見たいものが視野の中心にある場合は、他は見辛くなっていきます。
視野もどう見るか？は、どこを見るかで決まります。
どこを見るか？を無しで、どう見るかは成り立ちません。
どこ見るか？
それは全部ですと、お答えしておきます(笑)
きっとこれが、視野を最大限に使えるようになるヒントになると思うからです！
私が推奨する改善方法は、「全部見ろ！」です(笑)
全部とは、「視野内のモノ」です。
要するに、上下130度左右200度ないのモノを全部みてください。
見方としては、視野内のモノを1つずつ追うのでなく、同時にみていきます。
視野が狭い方は、「見たいものを視野の中心におく」傾向が極めて高いです。
3つを理解することで、見え方が変わるかもしれない。
- 人間の仕組み（視野の範囲）
- 人間の修正（見たいもの以外は見えづらい）
- 人間の性質（認識した形になる）
視野の範囲内（200度以内）の風景は見えるはずなのに、「見たいものが味方だけ」な状態（前提）になると、味方をマークしているDFなどの見たいもの以外のものを見えづらく（認識しづらく）するわけです。
味方のマークはすぐそばにいるのにも関わず、「マークするDFがいない前提」となってしまい、その認識でプレーすることになるので、味方をマークするDFが10度以内1m以内にいてもインターセプトされてしまう流れです。
凄く雑な言い方になってしまいますが、これらを理解せずに、「キックだけ」切り取って考えても何もないわけです。
なぜなら、キックは何のためにするのか？という命題が常に付きまとうからです。
自分的に素晴らしいキックしたぞ！となっても、あっさり相手DFにインターセプトされてしまったら？
プレーとしては、相手に奪われた事実しか残りません。
鈴木 陽二郎（株）エフネットスポーツ
FFCカレッジフットサルリーグ担当
新しい概念を吹き込んで上達に導く“フットボールコンセプター”
今まで、小学生から社会人まで男女を問わずフットボールを教えてきた。また、その理論や新しい概念（コンセプト）を提案して上達させるアプローチはプロにも評価されおり、現役Jリーガーからのサポート依頼は絶えることがない。育成においては、2014年よりキックの上達に特化した「蹴り方教室」主宰し、社会人をはじめ、小学生から大学生チームを指導して、数時間で「ボールの球筋が格段に変化する」「メニューをこなしていくと、自然に考える力と技術が身につく」など、すぐに圧倒的な結果が出る事例多数。また、「概念を変えることでプレーが上手くなる」という上達アプローチは、多くの指導者に影響を与え、日本代表の長友佑都選手の専属コーチである鬼木祐輔コーチなど、多くの優秀な指導者から絶大な支持を受けている。
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