曲げて落とすフリーキックのニアとファーの蹴り方

今回は、「曲げて落とすフリーキックのニアとファーの蹴り方」をご紹介します。

カーブを使う場面が多いのが、フリーキックです。

しかし、フリーキックの時は、相手の壁がシュートコースを塞ぎます。

その為、壁の上を超えてボールをゴールに入れなければいけません。

そんな時に使えるのが、カーブシュートです。

自分が蹴ったボールの軌道がどれくらい曲がるのかを、練習で感覚を掴んで実践できるようにしましょう。

ニアとファーとは

• ニアはボールを蹴る人に近いほうのエリア。
• ファーはボールを蹴る人から遠いほうのエリア。

ゴールポストで例えると

• 手前にあるポスト(自分に近いポスト)をニアポスト
• 奥にあるポスト(自分から遠いポスト)をファーポスト

と言います。

ですので、

• ニアは自分から近いポスト付近
• ファーは自分から遠いポスト付近

ということです。

ニアとファーの蹴り方の違い

ニアの場合

リラックスして、インフロントでカーブをかけ、曲げるイメージで蹴ります。

ニアの方が、ボールからゴールキーパーまでの距離が短いので、ニアはそこまでスピードがなくてもゴールに入ります。

しかし、スピードがない分、コースの正確性が重要です。

ファーの場合

インサイドでこすって上げるイメージで、蹴るようにします。

ニアと違い、ファーはスピードが重要になります。

ニアの蹴り方

インフロントで、ボールの下に足を入れるイメージで蹴りましょう。

重心を軸足に置いて、少し倒れるような感じです。

ボールを蹴り過ぎてしまうと、上に跳んでいってしまうので注意しましょう。

ファーの蹴り方

ファーは、インサイドにボールを当てて蹴ります。

ボールを押し出しながら回転をかけるイメージで蹴りましょう。

シュートの走り方

ニアもファーも、シュートの走り方は同じです。

• 角度は約30度
• 歩数は5歩

で蹴るようにしましょう。

キック力がある方は、3歩でも十分カーブがかかります。

まとめ

今回は、「曲げて落とすフリーキックのニアとファーの蹴り方」についてご紹介しました。

ニア

• リラックスをしてインフロントでカーブをかける
• 方向性が重要

ファー

• インサイドでボールを押し出しながら回転をかけるイメージ
• スピードが重要

フリーキックは人によって蹴り方が異なり、選手によって入る角度も違います。

ですので、自分で調節を行い、蹴りやすい蹴り方を見つけましょう。

何度も練習を行うことで、カーブシュートが身に付きます。

曲げて落とすシュートができるようになることで、ゴールが決められるようになると思います。

ぜひ実践してみてください。

この記事を書いた人サッカー上達塾 編集部
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