【動画あり】ドリブルの基礎を学んだあなたが次にぶつかる壁とは？

サッカーを始めてドリブルの基礎を学んでいくと、順調にドリブルができるようになります。

そんな選手が、次にぶつかる壁があります。

それは、簡単に抜けなくなったDFの存在です。

ドリブルをさらに上達させたいあなたへ

• アウト⇒イン
• インサイドダブル
• クライフダブル
• シザース＆インサイド

など、コーンを2つ使うだけのトレーニングで、ドリブルを上達させることはできます。

そんなコーンを2つ使ってトレーニングするために大事な要素は、ゲームで使えるDFに対してのプレーであることを想像することです。

相手DFの動きを想定した練習を、することが大切です。

• 右に動かすことでDFが右に寄るんだろう
• 止まることによってDFは出てくるだろう
• DFに向かうことによってDFは止まるだろう

これらのことが分かった上で、トレーニングをする必要があります。

DFの動きを想定したフェイント練習を繰り返し実践することで、試合のどんな局面でも落ち着いた冷静なプレーができるようになります。

リラックスしないとミスが起こる

ディフェンスの裏を突く時に、リラックスしておく必要があります。

なぜなら、リラックスしていないと普段しないようなプレーをしてしまい、ミスに繋がってしまうからです。

最悪、そのミスから失点する場合もあります。

DFの心理

例えば、向かって左側のディフェンスにドリブルをします。

これを行うことによって、相手DFの動きは止まります。

DFの心理として、

• 自分に向かってくると止まります。
• 自分から逃げる時には追いかけます。

これが、DFの心理です。

このようなDFの動きを繰り返しイメージすることで、想像力が鍛えられ、相手を抜き去るための選択肢が増えていきます。

また、ドリブルをする際には

• 中の切り返しは強く速く
• 最後のタッチは自分のしやすいところにボールを置く

などの、テクニックも意識しておく必要があります。

楽しさとテクニック

サッカー選手の共通のテーマは、

• 楽しさ
• テクニック

です。

何度も練習して身に付いたテクニックを、ゲームの中で披露して勝利することで、さらなる「楽しさ」へと繋がります。

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