本当にサッカーが上手くなりたいなら、「考え方」を変えよう
あなたは、サッカーが上手くなれる方法を知っていますか。
そのような方法があるなら、今すぐにでも知りたいでしょう。
その方法は、毎日3時間練習することではなく、毎日走り込むことでもありません。
24時間サッカーのことばかり考えることでもなければ、あえてサッカーから離れることでもありません。
本当にサッカーが上手くなるには、『考え方』を変えることです。
考え方とは、
- 「いつものパスを右足に出すか左足に出すか」のようなサッカーの技術に関すること
- 「点を決められたのはなぜか」「あのプレーはなぜ上手くいったのか」のような一つのプレーに『なぜ？』と思うこと
の、二つのパターンがあります。
今回は、一つのプレーに『なぜ？』と考えることが大切な理由について解説していきます。
この考え方は、サッカーだけではなく日常生活や学校の勉強にも役立つので、しっかり読んで理解して下さい。
「なんとなく」から「具体的」に考える
普段の練習や試合でミスした時や上手くいった時に、「なぜ？」と考えたことはありますか。
何も考えていないとミスを改善することができないし、上手くいったことを繰り返し行うことができません。
上手くいった理由を考えることも大切ですが、ミスをした理由をしっかり考えてプレーしないと、サッカーが上手くなることはありません。
ミスしたことや上手くいったことには、理由があります。
それを理解できる選手は、何も考えない選手よりも上達速度が2倍3倍速くなります。
常に考えるクセを身につけましょう。
他の選手のプレーから学ぶ姿勢を持つ
普段のあなたの試合の仕方や見方は、どのようにしていますか。
なんとなく、観戦者としてみていませんか。
今まで通り「すげー！」「うまい！」と他人事のように見ずに、
- 「すげー！」「うまい！」と思うプレーを実際に真似してみる
- 「自分ならこうするな」と実際に試合をしているイメージを持つ
ことで、途中出場だったり、次の試合で活かせるようになります。
また、味方がミスをした時も、なぜミスをしたのかを考えたり、自分ならどうするかを考えるクセをつけておきましょう。
失敗も成功も全てにおいて、学べるチャンスだという事を覚えておいて下さい。
相手をリスペクトしてパクる
ここまでは、試合を外側からみて学ぶことについてでしたが、次は実際に体感した事を活かしていきましょう。
例えば、相手のフェイントに引っかかったのなら、次は自分が相手に使ってみたり、相手にやられた事を自分が相手にやり返してあげましょう。
相手にやられたら終わりではなく、相手をリスペクトして、真似してどんどん吸収していきましょう。
試合後にサッカーノートを書く
試合を見たり実際にプレーしたりしても、いつかは忘れてしまいます。
人間は、
- 20分後に42％
- 1時間後には56％
- 1日後には74％
と、1日で半分以上も忘れてしまうのです。
ですが、試合後にサッカーノートに記録しておくと、プレーを思い出すことができるし、何度も繰り返し読むこともできます。
サッカーだけではなく、学校の勉強でも生かせるので覚えておいて損はないです。
人のせいにせず自分が悪いと考える
- あいつが抜かれたから
- DFのラインがバラバラだから
と、味方がミスをしたと思ってしまう考え方を捨てましょう。
例え、90％味方のミスからの失点だったとしても、10％は他に原因があります。
- 自分がしっかり戻れていたら
- 自分が１mでも前に詰めていたら
と、自分に何かできなかったかを考えて、しっかり自分と向き合いましょう。
全てを自分で背負う必要はありませんが、自分に何かできなかったのかを考えましょう。
人のせいにするのは、簡単です。
少しでも自分に足りなかった事を常に考えて、1％の後悔も残らないようにプレーしよう。
人のために動く事で、チームが助かるし個人の力も伸びてきます。
まとめ
サッカーは、考え方次第でチームが強くなるし、個人の能力を格段に伸ばすことができます。
- 「なんとなく見る試合」から「上手くなるための見方」に変える
- 自分中心からチーム中心に変える
ばど、今までの考え方を変えていきましょう。
日常生活から「なぜ？」と考えるクセを持つ事で、サッカーの面だけではなく、他の面にも活かすことができます。
この記事を全て真似しても良いですし、一部分だけ真似しても良いです。
参考になった事、を明日の練習や試合に活かしてみて下さい。
今よりも、もっと楽しいサッカーができるようになります。
玉城 翔サッカー歴は10年以上にもなり、県選抜候補に選ばれたことも。自身経験を活かし、地元の小学生に指導した経験も持っている
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