【動画】なぜ重心移動なのか…【鬼木コーチ】

• 歩く
• 走る
• 加速
• 減速
• 方向転換
• 止まる

サッカーには、様々な動きが求められます。

ボールを持っていなくても、マークを外したりパスをもらうかのような動きで、相手選手との動きの駆け引きがあります。

さらに、ボールを持つとなると、足で移動しながら足でボールを扱う。

野球やバスケット、バレーにしても足で移動しますが、基本的にボールは手で扱います。

もう一度言いますが、サッカーは、足で移動しながら足でボールを扱う。

移動にボールが加わることにより、「ドリブル」になります。

だから、ドリブル練習が重要なんだと、思うかもしれません。

しかし、

• 大きく蹴りだして身体からボールが離れる
• ボールが足元に近すぎて上手く進めない

という上手くいかないパターンを、何度も目にしたことがあると思います。

そこで、知っていただきたいのが、「身体の使い方」です。

• なぜボールが離れてしまうのか
• 近すぎて上手く進めないのか

その原因を考えてみたことがありますか？

原因を知れば、改善・努力する点は明確になるので、出来ないことを繰り返し、徐々に感覚をつかむよりも、速いスピードで上達することができます。

今回は、鬼木コーチの紹介と、「身体の使い方」を取り入れた指導を理由など、インタビュー動画があるのでご覧ください。

【Check】日本代表選手も認める、鬼木コーチの「重心移動アナライズとは？