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2021/10/25

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2021/09/09

身体を柔らかくするためにおススメなストレッチ方法とは

三浦直弥 トレーニング

2021/06/14

ストレッチをして体を柔らかくして良い選手になろう！

武内颯馬

あなたは、ストレッチをしていますか？サッカーでは、体が柔らかくしておかないと、ケガをしたりプレーに悪影響が出ます。そのため、毎日のストレッチで体を柔らかくすることが大事です。