サッカー選手はオーバートレーニング症候群に注意！
サッカーだけでなく、スポーツをしていたら誰しもが上手くなるために、練習を多くしますよね？しかし、練習しすぎるとかケガをしてしまいます。
目標を達成するなら小さな目標と大きな目標を立てよう！
あなたは、目標を持っていますか？目標には、小さな目標と大きな目標があります。この2つの目標を持っていると、練習の質や意識が変わります。
サッカーだけでなく、スポーツをしていたら誰しもが上手くなるために、練習を多くしますよね？しかし、練習しすぎるとかケガをしてしまいます。
あなたは、目標を持っていますか？目標には、小さな目標と大きな目標があります。この2つの目標を持っていると、練習の質や意識が変わります。