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ジュニアサッカーの上達練習指導法

クーバーサッカースクール

【動画】なぜ重心移動なのか…【鬼木コーチ】

歩く、走る、加速、減速、方向転換、止まる。
サッカーには様々な動きが求められます。

ボールを持っていなくても、マークを外したり、パスをもらうかのような動きで、
相手選手との動きの駆け引きがあります。

さらに、ボールを持つとなると、
足で移動しながら、足でボールを扱う。

野球やバスケット、バレーにしても、
足で移動しますが、基本的にボールは手で扱います。

もう一度言いますが、
サッカーは、足で移動しながら、足でボールを扱う。

移動にボールが加わることにより、「ドリブル」になります。

だから、ドリブル練習が重要なんだと、思うかもしれません。
しかし、大きく蹴りだして身体からボールが離れる、
ボールが足元に近すぎて上手く進めない。

という上手くいかないパターンを、
何度も目にしたことがあると思います。

そこで、知っていただきたいのが、「身体の使い方」です。

なぜボールが離れてしまうのか、近すぎて上手く進めないのか…
その原因を考えてみたことがありますか?

原因を知れば、改善、努力する点は明確になるので、
出来ないことを繰り返し、徐々に感覚をつかむよりも、
速いスピードで上達することができます。

今回は、鬼木コーチの紹介と、
「身体の使い方」を取り入れた指導を理由など、
インタビュー動画があるのでご覧ください。

 

 

ボールが離れてしまう…
近すぎて上手く進めないのか…
その原因は、動画で公開しますので、ご覧ください。

重心移動アナライズ

 

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