【練習法】いつものトレーニングでも効果を変える方法【サッカー】

■いつものトレーニングでも効果を変える方法

先週、あるチームの練習を見学していると、私が子どもの頃に行っていたトレーニングをしていました。

あなたも練習メニューの中に昔ながらの良いとされるトレーニングを組んでいるかもしれません。

ですが、そういった時こそ指導者の腕の見せ所。

意識させるポイントを変えるだけでまったく違う、トレーニングに変身するのです。

大人気「わんぱくドリブル軍団」DVDシリーズの川島監督は、スピードトレーニングを体幹トレーニング（ボールの競り合い）を強化させるトレーニングに変身させています。

このように、指導者が練習内容の視点を変えるだけで、いつもの練習でもチームのウィークポイントを補える練習法を行えるのです。

ぜひ、明日の練習から取り入れてみてください。

▼＝▽＝▼＝【今回ご紹介したDVD教材】＝▼＝▽＝▼