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こんにちは！檜垣です。本日のテーマは「自分の身体を感じ、ボールとの一体感を身につける」についてお話しさせていただきますね。リフティングトレーニングについて、利き足のインステップリフティング千回という数字は、誰もが始めは途方も…
こんにちは！プロサッカーコーチの檜垣です。ここまでドリブルトレーニング、リフティングトレーニングについていろいろと書いてきましたが、なぜリフティングトレーニングが必要なのか、また、リフティングトレーニングの効果について改めて…
こんにちは！「大人になってから学ぶサッカーの本質とは」というブログを運営している今井です。第12回となる今回のテーマは、「ダンゴサッカーをどう扱うかはとても大切」です。少年サッカーチーム、とりわけ低学年はダンゴサッカ…
三浦です。今年のＪリーグは横浜マリノスが15年ぶりの優勝を手にしました。マリノスファンにはたまらないシーズンになりました。優勝が決まった翌日、Jリーグアウォーズ2019では、MVPは横浜マリノスの仲川輝人選手が受賞し…
テニスボールでの各部のリフティングトレーニングで、それを千回ずつをやりきるって、これはかなりレベルの高いトレーニングです。以前、元日本代表の選手たちによるサッカー教室で、一緒に指導に携わった時、参加した子供たちの中に教え子がいました…
U12選手権の都道府県予選も終わり、一段落ついたのと新チームのレベルアップを目的にして普段から付き合いのあるチームと合同練習会を行いました。三浦のチームの他に２チームが集まりました、合計３チームです。今回は練習試合だけでなく…
三浦です。僕が尊敬する三浦カズさん。カズさんが所属する横浜FCがJ1に復帰することになりました。J1でカズさんのプレーを見ることが楽しみです。カズさんは52歳。今年は２試合しか出番がありませんでしたがカズさんがいなかった…
11月に入り、2019年度JFA第43回全日本U-12サッカー選手権大会の都道府県大会が行われていますね。都道府県代表が決まりつつあります。三浦のチームは既に敗退してしまいましたが、選手たちは悔しさから立ち直り、上位に残って…
テニスボールリフティングを千回クリアしたら、サッカーボール同様に各部のリフティングトレーニングをする必要があります。テニスボールリフティングでの千回以上は、利き足のちょんちょんリフティング、利き足のインステップリフティングを共にクリ…
テニスボールリフティングトレーニングの前に、サッカーボールでのリフティングトレーニングは必ず、しっかりとやりきってほしいです。それができてないと、サッカーボールでも、テニスボールでも、その効果は「それなり」でしかありません。…
