閉じる
  1. 【鬼木コーチ】身体の動かし方なのか、身体の動かされ方なのか…
  2. 【鬼木コーチ】フットボールにおける目的地認識
  3. 【鬼木コーチ】「comeの概念」について
  4. 【鬼木コーチ】目的地の認識で動きが決まる
  5. 【鬼木コーチ】代表レベルの選手になるということ
閉じる
閉じる
  1. 【サッカー】よい体の向き「グッドボディシェイプ」は絶対か…?
  2. 【檜垣コーチ】さらなる軸の強化を目指して
  3. 【練習法】短い時間で集中を切らさないよう工夫
  4. 【檜垣コーチ】軸が強くなるリフティング
  5. 【少年サッカー】苦手な種目がある理由は普段からやっていないから
  6. 【檜垣コーチ】歩きながら、走りながらの各部のリフティング
  7. 【三浦コーチ】パスの流れをつくるトラップとは…?
  8. 【三浦コーチ】ボールに集まるサッカーはサッカーじゃない
  9. 【檜垣コーチ】上半身を使ってのリフティング
  10. 【檜垣コーチ】いろいろな部分を使ってのリフティング
閉じる

ジュニアサッカーの上達練習指導法

クーバーサッカースクール

【鬼木コーチ】ニョキが必要な理由とは?【最新作情報】

一般的にはサッカーが上手いとされるのは
正しくボールをコントロールできる選手とされていますが、

上手い選手のプレーを分解していくと
あることに気付きます。

それはボールを扱わない動きの精度や質です。

つまり、どのように自分の身体を動かし
ボールを扱っているのか?ということ。

鬼木コーチはシュッとしてニョキニョキ
している選手は上手いと言います。

その証拠にメッシやネイマールなどのトッププレイヤーは
ゴール前でも力まず、しなやかな動きから、シュートを決める。

実はトッププレイヤーの動きには
鬼木理論のポイントが詰まっています。

一度、ここで鬼木理論を
おさらいをしていきましょう。

———————————————–
■スキマとは…?

前に倒れ込むように身体を一定の角度まで倒れたときに、
転ばないように自然に足が出た時、身体の前に出来る三角形の空間。

スキマを理解することで、動きはじめ、方向の切り替え、
ボールコントロール時などの「初動動作」が
スムーズになります

できない選手は…
ガチガチに固まった状態でプレーをするため
ぎこちなさが残り、スムーズな動きが行えない

■ニョキとは…?

上半身を下半身を連動させ
しなやかに体を動かすために必要な柔軟力です。

できない選手は…
上半身と下半身が連動されず、バラバラに動くため
重心移動

■ドーナツとは…?

遠すぎず、近すぎず、足がスッと出る距離で
ボールを扱うための範囲ということ。

できない選手は…
自身の適正範囲でボールを触れなくなるため
ボールが離れたり、近すぎたりして
上手くボールをコントロールできなくなる

■リセットとは…?

トラップの際に、良い意味で脱力した状態で
ボールをトラップできるようになるための身体動作。

できない選手は…
ガチガチに固まった状態で行ってしまうため
その力みからコントロールミスに繋がる

———————————————–

このように、サッカー上達に欠かせない身体動作を
紹介したのが、前回リリースした「重心移動アナライズ」です

しかし、これらの概念だけを
知っていても問題があります。

■問題点 知っていても身体が動かない

実は、前作で公開した内容は
鬼木理論の「概要」となるものです。

しかし、この概要を知っていても身体が正しく動かなければ
サッカーの動画に結び付けられない、と鬼木コーチは言います。

上手くなるためには、この身体動作を行うための
身体を手に入れなければなりません。

そこで、今作では前作の動きを
サッカー上達に直結させるための方法を
収録しました。

今回のDVDをご覧いただくことで、

・概念はわかったけど上手く身体を使えない

・前作の理論をやってみたけど、上手くサッカー上達に繋がらない

・ボールを持っている時、オフボールの際の動きの技術的な悩みを抱えている

これらの悩みが解決されます。

 

過去の記事はコチラ

【動画】なぜ重心移動なのか…【鬼木コーチ】

ボールを上手く扱うための適正範囲

サッカー用語ではない言葉の力

関連記事

  1. ロナウドの正確で素早いキックの技術

  2. サッカーは、基礎基本を理解するから上手くなる

  3. アギーレ新監督が好む実戦的な選手とは?

  4. サッカーのトレーニングの分岐点

  5. 【少年サッカー】苦手な種目がある理由は普段からやっていないから

  6. パスサッカーが成功するポイントとは?

おすすめ記事

  1. 【鬼木コーチ】フットボールにおける目的地認識
  2. 【鬼木コーチ】「comeの概念」について
  3. 【鬼木コーチ】代表レベルの選手になるということ
  4. 【鬼木コーチ】目的地の認識で動きが決まる
  5. 【鬼木コーチ】身体の動かし方なのか、身体の動かされ方なのか…

ピックアップ記事

  1. 先週はお盆休みということで帰省していた家庭も多かったかと思います。一方では、全国各地でカップ…
  2. 前回から「ちょんちょんリフティング」に入りましたが、各リフティングトレーニングについて、これさえやっ…
  3. こんばんは。三浦です。今年もやはり暑い夏になりました。去年と違って梅雨の時期が長かっ…

おすすめ記事

  1. 【サッカー】よい体の向き「グッドボディシェイプ」は絶対か…?
  2. 【檜垣コーチ】さらなる軸の強化を目指して
  3. 【練習法】短い時間で集中を切らさないよう工夫
ページ上部へ戻る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。